“Không biết trong các loại thực phẩm chức năng của Nhật Bản thì loại nào tốt nhỉ?”
“Không biết trong các loại thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng thì loại nào phù hợp với mình nhỉ?”
Nếu đang đọc bài viết này, hẳn là bạn cũng đang có những thắc mắc như vậy.
Có rất nhiều sản phẩm chất lượng được yêu thích trong số các loại thực phẩm chức năng được bán phổ biến tại Nhật Bản. Tuy nhiên, trong bài viết này tôi chỉ chọn ra 7 sản phẩm trong số các loại thực phẩm chức năng nổi tiếng để giới thiệu đến các bạn đặc biệt quan tâm về vấn đề sức khỏe và làm đẹp.
Tất cả các loại thực phẩm chức năng kể trên đều có thể mua online từ các trang như Amazon.
Bấm vào tên loại thực phẩm chức năng sẽ đưa bạn đến phần mô tả sản phẩm. Nếu có loại thực phẩm chức năng nào mà bạn quan tâm thì hãy bấm vào nhé.
- Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng (1): GABA của hãng DHC
- Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng (2): Glycine 3000 Happy Morning của hãng FINE
- Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng (3): Viên giải độc gan của hãng DHC
- Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng (4): Viên uống giảm mỡ nội tạng (loại mới) của hãng FANCL
- Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng (5): Metabarrier Premium EX của hãng FUJIFILM
- Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng (6): Defencera của hãng ORBIS
- Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng (7): Viên uống trắng da chống nắng HELiOWHITE của hãng ROHTO
- Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng Nhật Bản
Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng (1): GABA của hãng DHC
Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng thứ nhất là viên uống chức năng GABA của hãng DHC. Viên uống chức năng GABA là sản phẩm tự hào chiếm thị phần số 1 trong dòng thực phẩm chức năng giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ giấc ngủ (thông tin tham khảo từ website chính thức của DHC GABA 30 ngày).
Viên uống chức năng GABA có liều lượng dùng là 1 viên mỗi ngày. Trong mỗi viên uống có chứa đến 200mg GABA – thành phần có tác dụng giảm căng thẳng và giúp thư giãn.Viên uống chức năng GABA của DHC có thể đáp ứng được hàm lượng GABA được khuyến khích bổ sung hàng ngày là 30mg~100mg.
Chắc hẳn đa phần các bạn đọc bài viết này đều là các bạn người nước ngoài đang sống tại Nhật Bản. Sống ở đất nước hoàn toàn xa lạ như Nhật Bản, hẳn là bạn từng cảm thấy căng thẳng do sự khác biệt văn hóa và phong tục. Viên uống chức năng GABA của DHC là gợi ý cho những bạn nào đang trải qua cuộc sống căng thẳng như vậy.
Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng (2): Glycine 3000 Happy Morning của hãng FINE
Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng thứ 2 là Glycine 3000 Happy Morning của hãng FINE. Tính đến cuối tháng 1/2022, đây là một trong những dòng thực phẩm chức năng chứa Glycine của FINE tự hào đạt kỷ lục bán ra đến 3 triệu hộp (thông tin tham khảo từ website chính thức của FINE Glycine Premium 30 sticks).
Glycine 3000 Happy Morning của hãng FINE là thực phẩm chức năng dạng bột được chứa trong gói dạng stick, với liều lượng dùng gợi ý là 1 stick mỗi ngày. Trong 1 stick Glycine 3000 Happy Morning có chứa đến 3000mg Glycine – thành phần có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ.Bạn có thể hấp thụ lượng Glycine được khuyến nghị bổ sung hàng ngày là 3.000mg với 1 stick Glycine 3000 Happy Morning của hãng FINE.
Glycine 3000 Happy Morning dạng bột và có vị chanh nên rất dễ uống, đặc biệt với những bạn không quen uống các loại thực phẩm chức năng dạng viên.
Khi gặp căng thẳng, chắc bạn cũng từng bị ngủ không ngon hoặc thấy uể oải khi thức dậy đúng không? Nếu gặp trường hợp như vậy thì Glycine 3000 Happy Morning của hãng FINE chính là thực phẩm chức năng gợi ý dành cho bạn.
Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng (3): Viên giải độc gan của hãng DHC
Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng thứ 3 là viên giải độc gan của hãng DHC. Nó tự hào là sản phẩm chiếm thị phần số 1 trong số các loại thực phẩm chức năng cải thiện chức năng gan (thông tin tham khảo từ website chính thức của DHC Viên giải độc gan 30 ngày).
Viên giải độc gan của DHC có chứa 3 thành phần sau giúp hỗ trợ sức khỏe cho những người thường xuyên uống rượu bia.
- Chiết xuất gan heo: có tác dụng tiêu hóa và hấp thu tuyệt vời
- Kẽm: có tác dụng phân giải chất cồn trong rượu bia
- Ornithine: giúp tăng sức bền hiệu quả
Viên giải độc gan của DHC là sản phẩm gợi ý cho những bạn thích uống rượu bia nhưng vẫn muốn giữ sức khỏe tốt.
Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng (4): Viên uống giảm mỡ nội tạng (loại mới) của hãng FANCL
Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng thứ 4 là viên uống giảm mỡ nội tạng (loại mới) của hãng FANCL.
Đây là phiên bản mới của dòng thực phẩm chức năng Naishi-Support giúp giảm mỡ nội tạng mà FANCL đã bán trước đây. Trước khi đổi mới, sản phẩm này vốn đã rất được yêu thích với nhiều thành tích như sau.
- Là sản phẩm bán chạy số 1 trong số các loại thực phẩm có công bố chức năng & thực phẩm chức năng hỗ trợ thói quen sinh hoạt từ năm 2018 đến 2019
- Tổng số sản phẩm bán ra đạt 7 triệu gói từ tháng 6/2017 đến cuối tháng 8/2021
- Là sản phẩm có doanh thu cao nhất trong dòng thực phẩm chức năng của hãng FANCL trong năm tài chính 2020 (4/2020~3/2021)
(Tham khảo: Cửa hàng trực tuyến chính thức của FANCL “Naishi-Support Special site”)
Sau khi đổi mới, sản phẩm đã được bổ sung thêm các thành phần hỗ trợ đốt cháy chất béo.
| Trước khi đổi mới | Sau khi đổi mới |
|---|---|
| Sản phẩm có chứa lợi khuẩn Bifidobacteria và N-Acetylglucosamine giúp cải thiện môi trường ruột và giảm mỡ bụng. | Ngoài Bifidobacteria và N-Acetylglucosamine, sản phẩm có bổ sung gừng đen giúp giảm mỡ nội tạng. |
Viên uống giảm mỡ nội tạng (loại mới) của FANCL là thực phẩm chức năng phù hợp cho những bạn đang lo lắng về mỡ bụng hoặc có dấu hiệu thừa cân và mong muốn có một cơ thể gọn gàng, khỏe mạnh.
Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng (5): Metabarrier Premium EX của hãng FUJIFILM
Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng thứ 5 là Metabarrier Premium EX của hãng FUJIFILM, với các thành tích như sau.
- Là sản phẩm có doanh thu cao nhất trong dòng thực phẩm chức năng có chứa Salacia trong năm tài chính 2020
- Chiếm 95% tỉ lệ đặt mua định kì trong dòng thực phẩm chức năng Metabarrier của FUJIFILM từ tháng 3/2021~2/2022
(Tham khảo: website chính thức của FUJIFILM Metabarrier Premium EX)
Metabarrier Premium EX là thực phẩm chức năng giúp hạn chế hấp thụ đường và chất béo, giúp cơ thể khỏe mạnh với 2 thành phần chức năng chính như sau.
- Salacinol: giúp hạn chế hấp thụ đường và cải thiện môi trường ruột
- Phlorotannin: giúp hạn chế hấp thụ chất béo
Metabarrier Premium EX của FUJIFILM là thực phẩm chức năng được khuyên dùng cho những bạn thường ăn ngọt hoặc các món nhiều dầu mỡ và muốn cải thiện cơ thể, bảo vệ sức khỏe.
Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng (6): Defencera của hãng ORBIS
Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng thứ 6 là Defencera của hãng ORBIS. Đây là thực phẩm chức năng đã đạt giải Nhất mục “Sản phẩm làm đẹp từ bên trong” vào năm 2019 trong cuộc thi Best Cosme Award được tổ chức hàng năm tại trang thông tin mỹ phẩm và làm đẹp @cosme. (Tham khảo: website chính thức của ORBIS ORBIS DEFENCERA)
Trong Defencera có chứa Glucosylceramide – một loại Ceramide giúp dưỡng ẩm da từ bên trong.
Ceramide vốn có trên bề mặt da để giữ ẩm, tuy nhiên lượng Ceramide sẽ giảm dần khi chúng ta già đi, khiến da dễ bị khô.Glucosylceramide có chứa trong Defencera giúp dưỡng ẩm da từ bên trong, giúp da ít bị khô hơn.
Ngoài ra, Defencera là thực phẩm chức năng dạng bột nên đặc biệt dễ uống đối với bạn nào không quen uống các loại thực phẩm chức năng dạng viên. Một điểm hấp dẫn nữa là bạn có thể chọn hương vị yêu thích của mình từ 3 hương vị: đào, nho và Yuzu.
Defencera của ORBIS là thực phẩm chức năng được khuyên dùng cho những bạn muốn dưỡng cho da luôn ẩm và đẹp ngay cả khi có tuổi.
Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng (7): Viên uống trắng da chống nắng HELiOWHITE của hãng ROHTO
Thực phẩm chức năng Nhật Bản được ưa chuộng thứ 7 là viên uống trắng da chống nắng HELiOWHITE của hãng dược phẩm ROHTO, được bán ở 66 quốc gia trên thế giới.
Đặc điểm lớn nhất của HELiOWHITE thuộc hãng dược phẩm ROHTO đó là có chứa thành phần “Fernblock”.
Fernblock là thành phần thuộc sở hữu của nhà sản xuất chăm sóc sức khỏe Tây Ban Nha Cantabria Labs và được chiết xuất từ cây dương xỉ.Nó được biết đến là thành phần có tác dụng ngăn ngừa vết thâm và nếp nhăn do cháy nắng gây ra bởi tia cực tím.
Trong viên uống trắng da chống nắng HELiOWHITE, ngoài thành phần Fernblock còn có những thành phần hỗ trợ làm đẹp khác như vitamin B6, vitamin B2 và chiết xuất hạt Ý dĩ (hatomugi).
Những năm gần đây, ở Nhật Bản, mùa hè thường nóng hơn 35 độ, mật độ tiếp xúc với tia cực tím ngày càng tăng. Viên uống trắng da chống nắng HELiOWHITE của hãng ROHTO là thực phẩm chức năng được khuyên dùng cho những ai muốn bảo vệ da khỏi tia cực tím và duy trì làn da đẹp.
Lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng Nhật Bản
Ở phần trên, tôi đã chọn lọc và giới thiệu 7 loại thực phẩm chức năng Nhật Bản nổi tiếng. Khi sử dụng, bạn cần lưu ý 3 điều sau.
Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn đang dùng thuốc
Nếu bạn đang dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ.
Lí do là vì các thành phần trong thuốc và các thành phần trong thực phẩm chức năng có thể không tương thích với nhau, hoặc các thành phần trong thực phẩm chức năng có thể bị ức chế bởi các thành phần trong thuốc.
Nếu bạn đang dùng thuốc do bệnh viện kê đơn hoặc thuốc tự mua, hãy xác nhận trước với bác sĩ hoặc dược sĩ về khả năng tương thích với thực phẩm chức năng mà bạn sắp dùng.
Bảo đảm sử dụng đúng liều lượng
Hãy sử dụng đúng liều lượng được quy định đối với từng loại thực phẩm chức năng.
Lí do là vì một số thành phần trong thực phẩm chức năng có thể gây ảnh hưởng xấu đối với cơ thể nếu dùng quá mức, mặc dù trường hợp này là rất hiếm.
Có thể lấy ví dụ như vitamin B6 có trong viên uống trắng da chống nắng HELiOWHITE của hãng ROHTO mà tôi đã giới thiệu ở phần trên. Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi đã đề cập rằng có nguy cơ bị ợ chua và buồn nôn nếu bạn nạp quá nhiều vitamin B6 (Tham khảo: Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi eJIM).
Dù có rất ít loại thành phần có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe nếu dùng quá mức nhưng vẫn phải thận trọng khi sử dụng thực phẩm chức năng.
Nếu bảo đảm sử dụng đúng liều lượng thực phẩm chức năng được quy định, bạn có thể tránh được nguy cơ sử dụng quá liều. Bạn rất nên kiểm tra liều lượng được in trên bao bì của từng loại thực phẩm chức năng.
Ngừng sử dụng nếu bạn cảm thấy khó chịu
Hãy ngừng ngay việc sử dụng thực phẩm chức năng nếu bạn cảm thấy khó chịu.
Thực phẩm chức năng không phải là thuốc nên ít khi xảy ra tác dụng phụ nhưng có thể không phù hợp với thể chất của bạn.
Nếu bạn cảm thấy cơ thể của mình không khỏe như bình thường sau khi dùng thực phẩm chức năng, tôi khuyên bạn không nên tiếp tục uống mà nên thử cách khác hoặc đổi qua các loại thực phẩm chức năng khác để duy trì cơ thể khỏe mạnh.
Lời kết
Trong bài viết này, từ rất nhiều loại thực phẩm chức năng được ưa chuộng tại Nhật Bản, tôi đã chọn lọc và giới thiệu 7 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà có thể các bạn người nước ngoài đặc biệt quan tâm.
- GABA của hãng DHC
- Glycine 3000 Happy Morning của hãng FINE
- Viên giải độc gan của hãng DHC
- Viên uống giảm mỡ nội tạng (loại mới) của hãng FANCL
- Metabarrier Premium EX của hãng FUJIFILM
- Defencera của hãng ORBIS
- Viên uống trắng da chống nắng HELiOWHITE của hãng ROHTO
Hy vọng rằng những loại thực phẩm chức năng mà tôi giới thiệu có thể giúp bạn giải quyết được những vấn đề cơ thể bạn đang gặp phải hoặc giúp bạn đạt được cơ thể mong muốn.
Nếu có loại thực phẩm chức năng nào khiến bạn quan tâm, hãy thử nó đồng thời ghi nhớ những lưu ý khi sử dụng nhé.
Comment